Tatuagens de rosas e seus significados

A rosa é a flor de maior simbolismo na cultura do ocidente. Para se ter uma ideia, essa flor é consagrada a várias Deusas, dentre elas Afrodite e Vênus (deusa grega e romana do amor e da beleza). As rosas podem ser encontradas em várias cores e cada uma delas tem um significado diferente. Porém, muito mais que dizer que rosas vermelhas significam paixão e brancas a paz, vamos falar a fundo do significado das rosas nas tatuagens. Na essência de seu significado as rosas carregam a ideia de amor, porém, é um amor puro diferente de tudo. Vale dizer que os antigos gregos acreditavam que as rosas eram todas brancas e que um dia, quando Afrodite se picou num espinho o seu sangue acabou por tingir as pétalas brancas de vermelho. As rosas surgiram na Pérsia, onde eram consideradas flores masculinas, e, após observar mais a fundo as suas formas, percebeu-se que tinham todo um ar e estilo feminino. As tatuagens de flores eram bastante comuns em marinheiros na década de 1940, porém, fazendo honra as suas esposas e namoradas que ficavam em terra firme. 

A TATUAGEM DE ROSA E A BELEZA Um dos significados mais comuns das tatuagens de rosa é representar a beleza através de suas formas. É uma representação da beleza interna e externa. Quando a rosa tem espinhos, ela pode representar que a pessoa em questão não dá tanta importância para a aparência exterior. Uma rosa com espinhos tatuada também pode ter o significado de que algo é bonito, mas você não pode tocar. 

A TATUAGEM DE ROSA E O AMOR  A representação de uma rosa em uma tatuagem também pode fazer referência ao amor: quando a flor não tem espinhos, significa estar apaixonado. Os espinhos na rosa tatuada podem representar a ideia de que o amor é bonito, mas exige inúmeros sacrifícios. Toda a maravilha do amor não pode existir sem o sofrimento causado pelos espinhos da rosa. Podemos dizer que a tatuagem de rosa, quando ligada a ideia de amor romântico, mostra a beleza de estar apaixonado junto com as dificuldades de se amar. 

AS CORES E AS ROSAS Mesmo que nos concentramos na forma da rosa a ser tatuada, não há como pensar no significado dessas belas flores e não fazer uma ligação quase que imediata com as cores. Confira abaixo o que significa cada uma das cores de rosas:

Vermelho: Representa o verdadeiro amor, pode falar sobre o ápice da paixão e também sobre o amor romântico. 
Coral: Significa uma ideia de desejo. 
Rosa: Graça, elegância e certa delicadeza.
Amarelo: Historicamente, as flores amarelas estão muito ligadas a ideia de ciúmes, mas em tempos mais modernos podem significar o amor familiar. 
Azul: A impossibilidade de um amor ou de uma realização, isso porque rosas azuis não existem, uma vez que as naturais têm um tom de lavanda ou são tingidas.

Vamos nos inspirar?

            

                   


Fonte: http://www.mundodastatuagens.com.br/significados/rosa/

Curtiram? A minha preferida ainda é a tatuagem de rosa azul, não pelo seu significado e sim por sua beleza, amo essa cor e amo mais ainda ela em tatuagens. *_*

beeeijos :***

All you need is...estampa de coração!

Para as românticas de plantão ou para que nem é tããão meiga assim, mas acordou querendo transmitir amor para todos os lados, eu sugiro a estampa fofa de coração, ela não virou febre e eu gosto disso, não curto muito essas tendências que você usa, sai na rua e tem no mínimo umas 5 pessoas usando a mesma coisa, ai você diz "Gabs, a moda é isso" eu sei, por isso ainda prefiro estilo.
Além de romântico e delicado a estampa também dá um ar super vintage ao look, o que eu também acho super estiloso, como vocês podem ver nos looks abaixo, as meninas estão bem produzidas, mesmo a mais básica com Jeans e blusa de coração deu seu toque especial como o lenço no cabelo por exemplo.

As heart prints aparecem em vestidinhos, saias, blusas e etc... no inverno pode apostar nos cardigãs como opção para sobreposições ou até mesmo em meia calça, dando aquele ar moderninho. Ah! fica ótimo também com o mix de estampa, misture-as com listras e vai ficar perfeito!

 Minha preferida ainda são os recortes, principalmente nas costas, formando um decote de coração, mostrando só um pedacinho da pele, deixando a mulher sexy e meiga ao mesmo tempo. Nunca vi nada com esse recorte aqui em Caruaru, e vocês?

Vamos nos inspirar?

                        

 Beijos :* <3

Eu uso @1sunglasses e você?

Oi gente, como passaram o fds? Eu espero que bem, já que o meu foi ótimo. *_* 
Quem me segue no IG (@publicitariafutil) ou curte a fan page do blog deve ter notado, foi um dia de muito sorrisos e claro, fotos! Tava morrendo de inveja de quem estava na praia, mas para não morrer no calor de Caruaru, resolvi cair a piscina com os amigos e aproveitei para inaugurar o mimo que ganhei da @1sunglasses e meu biquíni novo da Morena Rosa Beach, hehe!



Como tinha falado para meus seguidores no IG a @1sunglasses vende réplicas de marcas tops como Dior, Prada, Rayban e etc, tanto de sol como receituários, é cada modelo mais perfeito que o outro, tipo você fica querendo tooodos mesmo, vira vício e melhor ainda são os preços super em conta.

Vocês podem conferir as peçasm no IG ou no seguinte endereço: Rua Porto Alegre, N 209, 2 andar/ Caruaru-PE, também pelo Whatsapp 81-9757-7672 e se por acaso você não for daqui, não tem problema, eles estão enviando para todo Brasil, bacana né? 

Separei alguns modelos que eu mais gostei, (depois do meu, claro, haha) foi até difícil, maas...confiram:

Aqui em Caruaru a @1sunglasses já está bombando, todo mundo já aderiu o seu para curtir o verão, olha a galera que tá arrasando de @1sunglasses

E ai, já correu no Instagram da marca para conferir os modelos e escolher o seu? @1sunglasses

                              beeijo :*

Gabs, com que cor de blusa essa saia fica boa?

Essa foi a pergunta que uma cliente minha, muito querida por sinal, me fez essa semana, qual cor de blusa ficava melhor para usar com a saia verde menta dela, a saia dela é plissada, imagina como não é linda?! E por ser plissada já dá um ar mais romântico e delicado, juntamente com a cor, que também é delicadeza pura, como todo tom pastel, concordam?
Já falei do verde menta aqui no blog, mas resolvi me aprofundar mais no assunto para tirar a dúvida dela e talvez até de vocês.

Então, por ser um tom pastel ele fica perfeito com outros tons pastel, dando ao look um aspecto super suave e passando o ar de tranquilidade, como o rosa por exemplo, olha que romântico que fica:

A cor rosa é a mais usada e de fato a minha preferida, mas não é a única que casa bem com o verde menta, outras como a amarelinha, o salmão e o lilás também ficam perfeitas.

Junto com outra peça verde menta, isso mesmo, um look monocromático. O look monocromático quer dizer usar as mesmas cores ou tons no look todo, é bem ousado eu sei, mas é super estiloso e para ficar perfeito, combine com acessórios de outras cores, ok?

Ah, não quer uma produção tão delicada assim? Sem problema, pode apostar em tons fortes e marcantes sem medo, o Pink, Roxo, Azul e o Coral são ótimas opções.

Acho que o jeito mais fácil de combinar é as estampas, primeiro porque praticamente todas combinam, como florais, étnicas, animal print e listras e também porque toda mulher do mundo tem algo estampado no guarda-roupa né?

E claro, com os clássicos dos clássicos, Preto e Branco, juntos ou separados. O branco eu já apostava fácil, agora o preto me surpreendeu, não esperava que ficasse tão bacana misturada com o verde menta, cor tão delicada, eu que amo preto, adorei né? Dá uma personalidade e uma força incrível ao look. Esse que tá com o coração foi minha composição preferida ever, adoro isso de misturar delicadeza com uma jaqueta de couro, fica perfeito!

Curtiram gente? Se vocês tiverem alguma dúvida também podem mandar por e-mail gaby_tabosa@hotmail.com, por inbox na fan page do blog ou até pelos comentários, responderei com enorme prazer.

Um beijo :**

Os 10 segredos da Nutricionista Bianca Patrícia.

Hello pessoas, hoje é dia da tag "Os 10 segredos de..." tava com saudade dela e vocês? Hoje não escolhi uma pessoa da moda para contar seus segredinhos e sim uma profissional de Nutrição, peça fundamental para quem tá querendo alcançar objetivos. Engana-se quem pensa que só malhar dá resultado, ou quem pensa que só porque está malhando pode comer de tudo, ou pior, quem faz dieta que 'cicrano' e 'beltrano' disse que era boa e via resultado, isso além de uma ilusão é fazer esforço em vão, uma dieta correta é essencial e mais essencial ainda é que ela seja passada por um profissional, um nutricionista.

Então hoje a gente conversa com a dr. Bianca Patrícia, ela é nutricionista clínica e esportiva, formada pela
Universidade Federal de Pernambuco e atualmente está fazendo especialização em Nutrição Clínica na Favip/Devry. Ela atende nas academias: Studium do Corpo academia para mulheres, Músculo em Boa Forma, também na Clínica Mauricio de Nassau, no Hotel Spa Oasis (Gravatá) e esse mês está inaugurando seu consultório, o Espaço Nutricional Dra. Bianca Patricia (Bezerros), ufa, uma bagagem e tanto né, gente?

"Ser nutricionista para mim é a realização de um sonho, sempre tive como objetivo em minha vida, sou imensamente feliz pela escolha da minha profissão. Sempre estou em busca de informações para oferecer aos meus pacientes, um atendimento diferenciado e de qualidade, acho que a partir do momento que você faz algo por amor, isso deixa transparecer. Gosto de motivar meus pacientes e estabelecer metas, esse método de trabalho considero muito eficaz e estamos conseguindo obter ótimo resultados."



Escolho algumas dúvidas minhas e de outras pessoas que eu vejo por ai, na hora de fazer as perguntas e foquei um pouco no ganho de massa magra, como eu já disse aqui, é algo mais difícil de conseguir, vamos la?!

1- Dra. eu sempre falo aqui no blog que ganhar massa magra é mais difícil que perder peso (porém não mais sacrificado), qual a dica que você dá para as magrinhas que tem essa dificuldade?

Em primeiro lugar é imprescindível ter uma alimentação balanceada com todos os alimentos ofertados da pirâmide alimentar, não pular nenhuma refeição para evitar o estado catabólico e manter constate os níveis de açúcar no sangue, de modo a evitar picos e baixas durante o dia (um ciclo que leva ao armazenamento de gordura); incluir no cardápio proteína em todas as refeições (principais e lanches) com o objetivo de conservar os músculos; Preferir carnes magras e sem gorduras, leites desnatados e carboidratos complexos (estes permitem um trabalho mais intenso nos exercícios e aumentam a massa muscular), de preferência os integrais e gorduras saudáveis. Se a nutricionista sentir necessidade de prescrever algum suplemento alimentar, este será bem orientado e calculado juntamente com sua dieta, a fim de, melhorar seu desempenho e atingir o objetivo de hipertrofia muscular. 

2- Acredito que a pior coisa que tem na hora de seguir uma dieta é driblar aquela vontade louca de comer doce, o que podemos fazer para aliviar essa vontade e se não tiver como resistir, existe um doce que 'engorde' menos?

Uma dica que sempre repasso aos meus pacientes é de preferir as frutas que são mais doces como, por exemplo: manga, mamão, banana, ameixa. E alguns doces com baixo valor calórico como: Sorvete Heaven Zero% de Gordura Chocolate, Nestlé. É diet, mas não parece. Calorias: 64 a porção de 60 g (1 bola), Naturis Fruta Sabor Maçã, Batavo. Sem açúcar, é boa opção de docinho pouco calórico e nutritivo. Calorias: 92 a porção de 100 g (1 pote), Danette Clássico Light, Danone. Creme de chocolate levinho, levinho. Calorias: 90 a porção 102,5 g (1 pote), Sobremesa de Queijo com Frutas Vermelhas Light, Danúbio. Proteica, leve e com antioxidantes. Calorias: 82 a porção 65 g (1 unidade), Alpino Dark, Nestlé. Com 60% de cacau, é rico em antioxidantes. Calorias: 70 a porção 13 g (1 bombom). Mas quero enfatizar que não se pode extrapolar e que estes alimentos mesmo com baixas calorias são ricos em gorduras. Então atenção! Consumir ESPORADICAMENTE!

3-Ouvimos muito falar de Chia e de ômega 3, quais são seus reais benefícios?

A chia é riquíssima em fibras, normalizando o trânsito intestinal, além de ser uma grande aliada a perda de peso; possui ação anti-inflamatória pois é um grão que  fornece o ômega 3 (ácido linolênico), que tem a propriedade de combater a inflamação do organismo; ação antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres que levam ao envelhecimento precoce; controle do diabetes, graças ao alto teor de fibras, o que ajuda a melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina, melhorando a glicemia; controle da pressão arterial, porque o ômega 3  presente tem efeito anti-hipertensivo. Uma dica muito interessante que passo para meus pacientes é a seguinte: Adicione sementes de chia à sua água gelada, como relatei elas são cheias de fibras e absorvem 10 vezes seu peso em água, formam um tipo de gel que dá saciedade, também são cheias de minerais. Adicione suco de um limão para ajustar o PH do seu organismo. Para melhor efeito o consumo deve ser realizado em jejum, assim que acordar!  

O ômega 3 (ácido linolênico), melhora a capacidade de aprendizagem, reduz o estresse, combate inflamações, reduz os níveis de colesterol ruim, melhora o sistema imunológico, ajuda na perda de peso, contribui para o desenvolvimento muscular.  

4- Sabemos que uma dieta suplementar é um pouco cara, para quem não tem condições de tomar suplementos todo mês, consegue um resultado bom só com a alimentação?

Com certeza, é só saber fazer escolhas saudáveis, lógico que com auxílio de uma profissional. Tanto é que nas minhas consultas meus pacientes saem com uma ampla quantidade de material, tanto de itens que não podem faltar em seus cardápios (dos mais caros aos mais baratos), como de receitas que eles mesmos podem manipular em pouco tempo.   


5- Ouvimos falar muito dos benefícios dos suplementos, mas e os malefícios, tem algum?

Sim, o uso incorreto dos suplementos pode prejudicar o funcionamento do metabolismo do atleta, comprometendo órgãos como rim e fígado, danos cardiovasculares, alterações do sistema nervoso e, em alguns casos, levar a morte. 

6- Qual seu prato saudável preferido, pode passar a receitinha pra gente?

Ótima pergunta e difícil, até por que tenho tantos! Tem um em especial o Salgado Maromba, os Ingredientes são: 120g de frango desfiado (cozido), 50g de brócolis ou couve-flor ou macaxeira ou batata doce (cozidos), Temperos naturais à gosto, 1 gema, Gergelim a gosto. Modo de preparo: Bata no processador o frango, o brócolis (ou couve) e os temperos até formar uma pasta homogênea. Abra a massa em uma superfície lisa ou preencha forminhas de empada ou de mini bolos com fundo falso e recheie a gosto (pode ser com pasta de atum, de ricota, cottage com peito de peru...). Cubra com a mesma massa e pincele um pouco de gema para dourar. Se quiser pode salpicar gergelim por cima. Unte as formas com um pouco de óleo de coco para não grudar e coloque no forno. Deixe cerca de 20min ou até dourar o salgado, pois já está tudo cozido. Rende 2 porções.  


7- Por que a batata doce é a melhor amiga do marombeiro?

 Fornece energia para o treinamento, por ser um carboidrato complexo, auxilia na queima de gordura e no ganho da massa muscular porque libera a glicose no sangue lentamente. Este tubérculo pode ser inserido no desjejum e jantar acompanhado de queijos brancos, requeijões lights, carnes magras. 

8- Acredito também que o sonho de toda mulher é ter uma barriga sequinha, mas como eu ouvi uma vez "Gordura localizada é igual a esperança, é sempre a última que morre" piadinhas a parte, qual a dica que você dá para eliminar de vez aquela gordurinha abdominal indesejada?

Publiquei essa semana algo relacionado à barriga sem gordura e o que posso afirmar é que para obter a barriguinha dos sonhos apenas exercícios não é suficiente, até por que para perder gordura na região abdominal a dieta é a parte indispensável, com isso tentar abolir do cardápio as bebidas alcoólicas e seus acompanhantes, frituras, queijos amarelos, sal e doces em excesso são imprescindíveis. 

9- Começar dieta é fácil, principalmente em uma segunda, manter é que é difícil, qual sua dica para as pessoas não se desmotivarem?

Bom, o que passo sempre para meus paciente é que eles precisam acima de tudo estarem convictos da mudança que querem para suas vidas, essa parte é primordial. O começo é difícil sim, reduzir as porções, manter horários regulares, aumentarem o consumo de frutas e vegetais, reduzir os doces e salgados. Mas quando se tem foco (independente do objetivo), tudo torna-se mais fácil, então sempre estou os motivando, perguntando por faceook, sms, wathsapp, como está o seguimento da dieta e gosto de trabalhar sempre com METAS, funciona bem e eles se sentem determinados a mostrarem resultados a mim e eles próprios. Outra coisa que utilizo sempre é a entrega de INÚMERAS receitas, quem é meu paciente sabe, gosto de ajuda-los das substituições, são sempre bem práticas e saborosas, não quero paciente meu desistindo de dieta devido às repetições ou por que está considerando o cardápio enjoativo.  

10- Light x Diet, qual a diferença entre os dois, e eles são de fato uma boa opção?

Os alimentos diet significam que o produto é isento de um determinado nutriente, como por exemplo, açúcar. É importante esclarecer que nem todos esses produtos possuem diminuição significativa na quantidade de calorias, podendo não ser uma boa escolha para as pessoas que querem emagrecer. É mais utilizado para pacientes diabéticos, retiram o açúcar, porém aumentam a gordura. Já o produto light é direcionado as pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e apresenta redução de 25% em determinado nutriente ou calorias quando comparado ao produto convencional. A redução de calorias pode vir da diminuição no teor de qualquer nutriente (carboidratos, gorduras ou proteínas).  

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E ai gente, o que acharam? Tem mais alguma dúvida? Curte a Fan Page da dra.e pode perguntar, lá também tem váárias dicas bacanas.

"O publicitária fútil é um blog muito bem elaborado pela querida Gabrielle Tabosa, que nos deixa sempre antenada com todas as últimas novidades, sou super fã do seu blog e sempre estou lendo suas postagens. Parabéns por seu trabalho é bem perceptível o quanto és apaixonada pelo que faz. Beijo grande, obrigada pelo convite e pela oportunidade de demonstrar mais um pouco da minha profissão aqui no seu blog."

Beeeeijos :**

Azul é a cor mais quente!

Post inspirado no filme que eu vi essa semana, cujo nome é Azul é a cor mais quente, então resolvi selecionar vários looks baphos com essa cor tão linda e vibrante. Amo azul, fica em terceiro como minha cor preferida, depois do preto e vermelho, além de linda ela é uma cor super atemporal, caindo bem de inverno a verão. Seus tons variam, mas entra estação e sai estação e o azul royal continua o rei, dentre os tons esse também é o meu preferido.

Fica perfeito em blazers, com listras e em looks monocromáticos, opções não faltam, aposte em uma e arrase!

               



                              

         


                          






                  

Inspiração fitness: Raquel Uzai

Se me perguntassem hoje quem me inspira eu teria várias famosas na lista, mas se for quem me inspira no mundo fitness tenho uma em especial, e não é panicat, o nome dela é Raquel Uzai, primeiro quero explicar o porque ela me inspira: 1- não adianta eu me inspirar em uma panicat porque o meu biotipo é magro e eu só conseguiria ter uma coxa e um bumbum muito grande se eu tomasse esteroide anabolizante e isso eu dispenso, até porque minha saúde é mais importante que minha estética. 2- o biotipo dela é muito parecido com o meu, magro, então ver a evolução dela me faz ter mais força de vontade para continuar. 3- Ela é linda e tatuada. hahaha.

Na foto abaixo vocês podem ver a evolução, ela era magra e continua magra, mas com curvas, músculos, durinha, definida...enfim, linda!



A maioria das evoluções que a gente ver por ai, são de gente que emagreceram e toda vez que eu digo que emagrecer é fácil, as pessoas me olham com cara feia. Entendam, o que eu quero dizer é: emagrecer é um processo mais sacrificado do que engordar, isso é um fato, enquanto eu como até passar mal, outros tem que comer pouco e a alimentação também é beem diferente, porém, o resultado é beeem mais rápido e visível, vocês tiram por mim, todo mundo me pergunta pra onde vai tudo que eu como, meu ex personal dizia que me invejava, porque eu comia, comia e não engordava e emagrecia por qualquer coisa e outra, as vezes s pessoas me oferecem bobagens e eu não aceito, ai elas olham e dizem: E tu não quer engordar? Sim! Quero massa magra, gordura já tenho demais, thanks!
Engordar massa magra e ganhar músculos é difícil e o processo é lento e claro tem todo aquela coisa de genética, biotipo e etc por trás, mas como diz Gabriela Pugliesi (outra inspiração) se você não tem uma genética favorável, então corra atrás!

Meu projeto é o #canseidesermagra uso a hastag no Ig e no Face, então quem tiver junto comigo nessa, usa também, quando eu digo que cansei de ser magra, não é que eu vou crescer muito, porque como eu disse, não tem como, mas quero ser assim como a Raquel, durinha, definida, com curvas, esse é o meu objetivo.

Por essas e outras me inspiro na Raquel, vou colocar aqui o depoimento dela, contando a sua história para vocês se inspirarem também. Tá cortado, peguei as partes mais importantes, quem quiser ler na integra, clica aqui.

"Sempre fui magra, desde pequena, pernas compridas e finas. Já fiz de tudo que você pode imaginar. De Ballet Clássico à Futebol e Muay Thai, mas nunca fui muito disciplinada. Sempre gostei de comer doces, pizzas, hambúrguer com batata frita, essas coisas que todo mundo ama. Apesar de sempre ter sido magra, e mesmo comendo um monte de besteiras não engordava (uns 2kg no máximo, o que não muda muito o corpo) meu corpo não era do jeito que eu queria que fosse, pois era a falsa magra, que de roupa era lindo, mas de biquíni se via a barriguinha, flacidez e claro, as celulites, que mesmo nunca tendo muitas, tinha e me incomodava. Queria um corpo durinho, definido, mas não fazia por onde, pois não fazia exercícios regularmente e não me alimentava certo, até porque eu não sabia o quanto a alimentação era importante e que sim, ela que faz a grande diferença!  

(...)Tenho 1.68 de altura e sempre tive 52kg. Fui pra 60kg e estava com quase 26% de gordura corporal. Após o cutting de quase 5 meses, voltei aos 52kg e baixei a gordura corporal pra 13%.
Em junho estava muito magra, zero músculo, foi ai que procurei um nutricionista esportivo e médico nutrólogo, pra me ajudar na fase de bulking (ganho de massa). Pois ia ter que dobrar a quantidade de comida e fazer mudanças nos treinos também, e fiquei com medo de não saber fazer, o que foi muito bom, pois é fundamental a ajuda de um profissional.

(...)Quando comecei a mudar de vida, digamos assim rs, o objetivo era apenas emagrecer, mas aos poucos eu fui me apaixonando por esse estilo de vida e viciei!!! Tem coisa melhor que estar bem por dentro e por fora? Saudável e com um corpo bonito, o que mais queremos? Qualidade de vida total, não tem como não gostar!!! Agora é a hora de ter o corpo que sempre quis. Uma barriga bonita, com definição, corpo durinho e com músculos, sem exageros e sempre feminino.

(...)Vamos manter e sempre, sempre nesse estilo de vida saudável. Muita gente me pergunta até quando vou estar na dieta e eu sempre respondo que não é dieta, é um estilo de vida, o que muda é a quantidade de comida que como, isso difere nos meus objetivos, mas alimentação clean, vai ser pra sempre. E sim, posso me dar o luxo de comer uma coisa ou outra fora da minha alimentação, mas tudo tem hora e quantidade certa, e eu vivo feliz assim, não sinto falta de me acabar em besteiras, acreditem, o ser humano se acostuma com tudo!!"

As partes em negrito são as que eu mais me identifico. Tão eu! *_*

Outra coisa que eu aprendi com Raquel é que peso não quer dizer muita coisa, a gente tem que focar no percentual de massa magra e de gordura, na foto abaixo a diferença na balança é de um kg, no 'espelho' é muito mais do que isso, o corpo dela está todo trabalhado e muito diferente, como ela já disse, se preocupem mais com o espelho do que com a balança e nas fotos é que a gente realmente ver as evoluções, então tirem muuuuitas fotos gente, para comparar depois.







Para quem quer seguir a Raquel, o ig dela é o @fitforlife_brasil, lá ela posta coisas muitos legais e úteis, como evoluções, treinos e dietas. Vale a pena curtir.

 Beijos gente, e vamo que vamo!  :***

O biquíni ideal para cada biotipo

Janeiro, férias, verão, curtição, praia...tudo junto e misturado, esse é para muitos o melhor mês do ano e para nós que além de amar tudo isso, também amamos nos vestir bem sabemos que a bola ou melhor, a peça da vez é sem dúvida o biquíni, queremos biquínis novos, lindos e a cara do verão, opções não faltam nessa época do ano, o difícil é a escolha e não só da estampa, mas principalmente do modelo que vista melhor na gente né? Não adianta ele ser o biquíni mais bonito do mundo se ele não valorizar nosso corpo, certo meninas? 

Acredito que a maioria de nós já sabe aquele que não fica tãão legal, mas é sempre bom umas "diquinhas" a mais, por isso hoje o post é para ajudar vocês a ter certeza que estão comprando o modelo certo para seu biótipo, pois alguns fatores como seios, quadris e bumbum devem ser levados em consideração na hora das compras. Então, e ai Gabs, qual o biquíni fica melhor no meu corpo... 

Vamos começar para as felizardas que tem seios fartos, a dica é optar por modelos com meia-taça ou com bojo (sem enchimento), para dar sustentação aos seios, as alças largas também são bem-vindas para ajudar nesse quesito. Se você acha que seus seios são maiores do que gostaria, opte chamar mais atenção para a parte de baixo, exemplo: cores e estampas mais fortes embaixo e cores mais neutras em cima. Evite os modelos tomara que caia e de cortininha, eles não te darão uma sustentação bacana, ok?

Em contrapartida, para quem tem os seios pequenos (como eu), o legal é abusar dos modelos com bojos, drapeados, torcidos ou com detalhes que dê volume como laços, babados, franjas que estão super em gosto e etc, também pode abusar das cores e estampas. Procurem evitar os tomara que caia retos, pois eles dão a impressão dos seios ser menores e a gente não quer isso né?

Para quem tem quadril largo ou uma barriguinha prefiram calcinhas largas nas laterais e que não marquem de jeito nenhum, se não vai valorizar o que você quer esconder, logo corram de modelos com tiras fininhas. Opte por cores escuras e listras verticais, também procurem chamar atenção para a parte de cima, ok?

Para quem tem pouco bumbum invista em calcinhas com estampas grandes e muuuita cor, as listras horizontais também são favoráveis e os detalhes que fazem toda a diferença, igual para quem tem os seios pequenos, como laços, zíperes e etc...

Espero ter ajudado vocês e qualquer dúvida é só deixar nos comentários ou por e-mail gaby_tabosa@hotmail.com que responderei com carinho.

Beeeijos e vamos cair na praia. :**