Os 10 segredos da Nutricionista Bianca Patrícia.

Hello pessoas, hoje é dia da tag "Os 10 segredos de..." tava com saudade dela e vocês? Hoje não escolhi uma pessoa da moda para contar seus segredinhos e sim uma profissional de Nutrição, peça fundamental para quem tá querendo alcançar objetivos. Engana-se quem pensa que só malhar dá resultado, ou quem pensa que só porque está malhando pode comer de tudo, ou pior, quem faz dieta que 'cicrano' e 'beltrano' disse que era boa e via resultado, isso além de uma ilusão é fazer esforço em vão, uma dieta correta é essencial e mais essencial ainda é que ela seja passada por um profissional, um nutricionista.

Então hoje a gente conversa com a dr. Bianca Patrícia, ela é nutricionista clínica e esportiva, formada pela
Universidade Federal de Pernambuco e atualmente está fazendo especialização em Nutrição Clínica na Favip/Devry. Ela atende nas academias: Studium do Corpo academia para mulheres, Músculo em Boa Forma, também na Clínica Mauricio de Nassau, no Hotel Spa Oasis (Gravatá) e esse mês está inaugurando seu consultório, o Espaço Nutricional Dra. Bianca Patricia (Bezerros), ufa, uma bagagem e tanto né, gente?

"Ser nutricionista para mim é a realização de um sonho, sempre tive como objetivo em minha vida, sou imensamente feliz pela escolha da minha profissão. Sempre estou em busca de informações para oferecer aos meus pacientes, um atendimento diferenciado e de qualidade, acho que a partir do momento que você faz algo por amor, isso deixa transparecer. Gosto de motivar meus pacientes e estabelecer metas, esse método de trabalho considero muito eficaz e estamos conseguindo obter ótimo resultados."



Escolho algumas dúvidas minhas e de outras pessoas que eu vejo por ai, na hora de fazer as perguntas e foquei um pouco no ganho de massa magra, como eu já disse aqui, é algo mais difícil de conseguir, vamos la?!

1- Dra. eu sempre falo aqui no blog que ganhar massa magra é mais difícil que perder peso (porém não mais sacrificado), qual a dica que você dá para as magrinhas que tem essa dificuldade?

Em primeiro lugar é imprescindível ter uma alimentação balanceada com todos os alimentos ofertados da pirâmide alimentar, não pular nenhuma refeição para evitar o estado catabólico e manter constate os níveis de açúcar no sangue, de modo a evitar picos e baixas durante o dia (um ciclo que leva ao armazenamento de gordura); incluir no cardápio proteína em todas as refeições (principais e lanches) com o objetivo de conservar os músculos; Preferir carnes magras e sem gorduras, leites desnatados e carboidratos complexos (estes permitem um trabalho mais intenso nos exercícios e aumentam a massa muscular), de preferência os integrais e gorduras saudáveis. Se a nutricionista sentir necessidade de prescrever algum suplemento alimentar, este será bem orientado e calculado juntamente com sua dieta, a fim de, melhorar seu desempenho e atingir o objetivo de hipertrofia muscular. 

2- Acredito que a pior coisa que tem na hora de seguir uma dieta é driblar aquela vontade louca de comer doce, o que podemos fazer para aliviar essa vontade e se não tiver como resistir, existe um doce que 'engorde' menos?

Uma dica que sempre repasso aos meus pacientes é de preferir as frutas que são mais doces como, por exemplo: manga, mamão, banana, ameixa. E alguns doces com baixo valor calórico como: Sorvete Heaven Zero% de Gordura Chocolate, Nestlé. É diet, mas não parece. Calorias: 64 a porção de 60 g (1 bola), Naturis Fruta Sabor Maçã, Batavo. Sem açúcar, é boa opção de docinho pouco calórico e nutritivo. Calorias: 92 a porção de 100 g (1 pote), Danette Clássico Light, Danone. Creme de chocolate levinho, levinho. Calorias: 90 a porção 102,5 g (1 pote), Sobremesa de Queijo com Frutas Vermelhas Light, Danúbio. Proteica, leve e com antioxidantes. Calorias: 82 a porção 65 g (1 unidade), Alpino Dark, Nestlé. Com 60% de cacau, é rico em antioxidantes. Calorias: 70 a porção 13 g (1 bombom). Mas quero enfatizar que não se pode extrapolar e que estes alimentos mesmo com baixas calorias são ricos em gorduras. Então atenção! Consumir ESPORADICAMENTE!

3-Ouvimos muito falar de Chia e de ômega 3, quais são seus reais benefícios?

A chia é riquíssima em fibras, normalizando o trânsito intestinal, além de ser uma grande aliada a perda de peso; possui ação anti-inflamatória pois é um grão que  fornece o ômega 3 (ácido linolênico), que tem a propriedade de combater a inflamação do organismo; ação antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres que levam ao envelhecimento precoce; controle do diabetes, graças ao alto teor de fibras, o que ajuda a melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina, melhorando a glicemia; controle da pressão arterial, porque o ômega 3  presente tem efeito anti-hipertensivo. Uma dica muito interessante que passo para meus pacientes é a seguinte: Adicione sementes de chia à sua água gelada, como relatei elas são cheias de fibras e absorvem 10 vezes seu peso em água, formam um tipo de gel que dá saciedade, também são cheias de minerais. Adicione suco de um limão para ajustar o PH do seu organismo. Para melhor efeito o consumo deve ser realizado em jejum, assim que acordar!  

O ômega 3 (ácido linolênico), melhora a capacidade de aprendizagem, reduz o estresse, combate inflamações, reduz os níveis de colesterol ruim, melhora o sistema imunológico, ajuda na perda de peso, contribui para o desenvolvimento muscular.  

4- Sabemos que uma dieta suplementar é um pouco cara, para quem não tem condições de tomar suplementos todo mês, consegue um resultado bom só com a alimentação?

Com certeza, é só saber fazer escolhas saudáveis, lógico que com auxílio de uma profissional. Tanto é que nas minhas consultas meus pacientes saem com uma ampla quantidade de material, tanto de itens que não podem faltar em seus cardápios (dos mais caros aos mais baratos), como de receitas que eles mesmos podem manipular em pouco tempo.   


5- Ouvimos falar muito dos benefícios dos suplementos, mas e os malefícios, tem algum?

Sim, o uso incorreto dos suplementos pode prejudicar o funcionamento do metabolismo do atleta, comprometendo órgãos como rim e fígado, danos cardiovasculares, alterações do sistema nervoso e, em alguns casos, levar a morte. 

6- Qual seu prato saudável preferido, pode passar a receitinha pra gente?

Ótima pergunta e difícil, até por que tenho tantos! Tem um em especial o Salgado Maromba, os Ingredientes são: 120g de frango desfiado (cozido), 50g de brócolis ou couve-flor ou macaxeira ou batata doce (cozidos), Temperos naturais à gosto, 1 gema, Gergelim a gosto. Modo de preparo: Bata no processador o frango, o brócolis (ou couve) e os temperos até formar uma pasta homogênea. Abra a massa em uma superfície lisa ou preencha forminhas de empada ou de mini bolos com fundo falso e recheie a gosto (pode ser com pasta de atum, de ricota, cottage com peito de peru...). Cubra com a mesma massa e pincele um pouco de gema para dourar. Se quiser pode salpicar gergelim por cima. Unte as formas com um pouco de óleo de coco para não grudar e coloque no forno. Deixe cerca de 20min ou até dourar o salgado, pois já está tudo cozido. Rende 2 porções.  


7- Por que a batata doce é a melhor amiga do marombeiro?

 Fornece energia para o treinamento, por ser um carboidrato complexo, auxilia na queima de gordura e no ganho da massa muscular porque libera a glicose no sangue lentamente. Este tubérculo pode ser inserido no desjejum e jantar acompanhado de queijos brancos, requeijões lights, carnes magras. 

8- Acredito também que o sonho de toda mulher é ter uma barriga sequinha, mas como eu ouvi uma vez "Gordura localizada é igual a esperança, é sempre a última que morre" piadinhas a parte, qual a dica que você dá para eliminar de vez aquela gordurinha abdominal indesejada?

Publiquei essa semana algo relacionado à barriga sem gordura e o que posso afirmar é que para obter a barriguinha dos sonhos apenas exercícios não é suficiente, até por que para perder gordura na região abdominal a dieta é a parte indispensável, com isso tentar abolir do cardápio as bebidas alcoólicas e seus acompanhantes, frituras, queijos amarelos, sal e doces em excesso são imprescindíveis. 

9- Começar dieta é fácil, principalmente em uma segunda, manter é que é difícil, qual sua dica para as pessoas não se desmotivarem?

Bom, o que passo sempre para meus paciente é que eles precisam acima de tudo estarem convictos da mudança que querem para suas vidas, essa parte é primordial. O começo é difícil sim, reduzir as porções, manter horários regulares, aumentarem o consumo de frutas e vegetais, reduzir os doces e salgados. Mas quando se tem foco (independente do objetivo), tudo torna-se mais fácil, então sempre estou os motivando, perguntando por faceook, sms, wathsapp, como está o seguimento da dieta e gosto de trabalhar sempre com METAS, funciona bem e eles se sentem determinados a mostrarem resultados a mim e eles próprios. Outra coisa que utilizo sempre é a entrega de INÚMERAS receitas, quem é meu paciente sabe, gosto de ajuda-los das substituições, são sempre bem práticas e saborosas, não quero paciente meu desistindo de dieta devido às repetições ou por que está considerando o cardápio enjoativo.  

10- Light x Diet, qual a diferença entre os dois, e eles são de fato uma boa opção?

Os alimentos diet significam que o produto é isento de um determinado nutriente, como por exemplo, açúcar. É importante esclarecer que nem todos esses produtos possuem diminuição significativa na quantidade de calorias, podendo não ser uma boa escolha para as pessoas que querem emagrecer. É mais utilizado para pacientes diabéticos, retiram o açúcar, porém aumentam a gordura. Já o produto light é direcionado as pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e apresenta redução de 25% em determinado nutriente ou calorias quando comparado ao produto convencional. A redução de calorias pode vir da diminuição no teor de qualquer nutriente (carboidratos, gorduras ou proteínas).  

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E ai gente, o que acharam? Tem mais alguma dúvida? Curte a Fan Page da dra.e pode perguntar, lá também tem váárias dicas bacanas.

"O publicitária fútil é um blog muito bem elaborado pela querida Gabrielle Tabosa, que nos deixa sempre antenada com todas as últimas novidades, sou super fã do seu blog e sempre estou lendo suas postagens. Parabéns por seu trabalho é bem perceptível o quanto és apaixonada pelo que faz. Beijo grande, obrigada pelo convite e pela oportunidade de demonstrar mais um pouco da minha profissão aqui no seu blog."

Beeeeijos :**

Os 10 segredos de...Thays e Raynnara Lima

Hello babys, hoje tem os 10 segredos, que na verdade vão ser 20, porque resolvi fazer 'a coisa' em dose dupla com as minhas loiras lindas e estilosas, do meu blog preferido de Caruaru, ninguém menos que Thays e Raynnara Lima.

Thays sempre foi minha amiga e Raynnara apareceu para atrapalhar tudo (hahahaha), tomou o tempo de Thays e eu morria de ciúme, até conhece-la melhor e passar a ter um carinho gigantesco por ela. Hoje admiro ambas, primeiro como pessoas, depois como duas meninas estilosas e autênticas e terceiro, sim, eu adoro o blog delas o Que nada, mona!, cheio de conteúdo e de personalidade. Fazem parte do blog o Andre Soarez, que também é uma pessoa adorável e a Islane Barros, que a conheci uma vez e é muiiiiito simpática, enfim, vale a pena colocar na lista dos favoritos.
Além de blogueiras, também são estudantes de administração com ênfase em Moda.



Raynnara a esquerda e Thays a direita.

Vamos para as perguntas?

1- Como surgiu o blog?

Thays: O blog surgiu de forma bem despretensiosa. Estávamos no intervalo, sempre falando de algo relacionado à moda e comunicação, e nesses 15 minutos surgiam várias ideias, sempre. Então, com a continuidade disso decidimos conseguir um espaço para colocar cada assunto e também compartilhar. Foi uma forma de estender o bate-papo que havia entre a gente mesmo.

Raynnara:  Que nada, mona?

Que nada, mona! É uma expressão usada por um querido amigo nosso (Edgar Filho). De tanto ele falar, “gritar” pelos corredores da faculdade: Que nada, mona... Na hora de escolher o nome do blog... A decisão acabou sendo unânime! Por quê? O motivo é simples, grudou que nem chiclete na cabeça da gente...

O começo de tudo...

O blog surgiu de uma conversa animadíssima entre 6 amigas, que compartilham desde confidências e fofocas até aquele batom incrível! Resolvemos dividir os nossos segredinhos de beauté, as músicas e filmes que a gente adora dicas e novidades sobre moda e até mesmo o que a gente pensa sobre relacionamentos!
Que bom que escolhemos uma data tão especial como essa, dia 20 de Julho: dia do amigo!!! De lá pra cá muita coisa mudou, alguns colaboradores passaram a ser leitores e também conquistamos a participação de quem era leitor, o Andre Soarez.



2- E a paixão pela moda?

Thays: Ahhh, a paixão pela moda acho que é aquela coisa: ou tem, ou não tem. Não é só vestir uma roupinha legal, ou muito menos estar usando algo em ênfase no momento. É pesquisar isso, estudar, ler, entender e discordar, também. É se montar, acreditar e se frustar, muitas vezes. Mas ainda assim,  escolher viver disso, para isso. Definir como um sentido.

Raynnara:  Eu creio que não exista uma mulher que não seja apaixonada por moda!!! Meu 1° emprego foi em loja de roupas, não tinha nenhuma referência de amigos e nem família que trabalhassem com moda, fiquei perdida... Foi ai que conheci um anjo “Angela Bezerra” que na época era minha gerente, ele foi me dando dicas e quando comecei a vender algumas peças, percebi que a roupa que as pessoas usam consegue expressar sua personalidade... Ai a paixão virou a amor não pela venda, mas pela peça de roupa!

“Para mim moda é uma mensagem de códigos infinitos.”


 3- Vocês se inspiram em algum ícone fashion?

Thays:  Sempre tem alguéNS que inspiram a gente, né? Mentira dizer que não. Até porque existe muita gente interessante por aí. E mesmo que de uma forma mais superficial, digamos, a gente aprende alguma coisa. E quando o assunto é esse, eu costumo dizer que gosto de gente de verdade, gente que inspira gente. Ultimamente eu ando buscando referências em Helena Bordon, e gostando do estilo, tipo de pessoa e como ela se movimenta, acho que é isso. Mas não tem ninguém, de fato, que eu persiga não.

Raynnara: Olívia Palermo é uma verdadeira inspiração!! Sabe aquela pessoa que parece que acorda já impecável??!! Olívia Palermo pra mim é inspiração, principalmente no cabelo, no coque bagunçadinho e na make que é super básica: um delineadorzinho, batom vermelho de vez em quando, blush, lápis de olho e sombrinha marrom ou preta.


4- Qual o item número 1 da wish list de vocês?

Thays: Sempre costuma-se colocar na wish list o que tá bombando no momento, né? E eu estou desejando uma bota bapho cano curto. Pra ser amiga de todas as horas. Super aceitando dicas, também.

Raynnara: Bolsa é sempre uma fraqueza...

5- Revistas de Moda ou Blogs de Moda?

Thays: Bom, não desconsidero nenhum, mas tenho as minhas preferências. As revistas são úteis sempre. Sou dessas que paga assinatura mesmo, porque acho que existe sim muito conhecimento contido por ali. E dentro disso, faço uma espécie de coleção. Já os blogs, é preciso analisar, para não encher a cabeça de minhoca. É  ótimo quando você encontra um bom conteúdo que preencha pra si alguma coisa, ideia, novidade... Mas look do dia cada um tem o seu, então não me interessa muito.

Raynnara:

Vogue
ELLE
GLOSS
Revista Tpm
Qualquer texto ou livro de Danuza Leão, sou fã!

http://caiobraz.com.br/
http://www.garotasestupidas.com/
http://lariduarte.com/
http://www.juliapetit.com.br
http://itgirls.com.br


6- Vocês preferem: Peça tendência ou peça pra toda a vida?

Thays:  Hum... depende. Eu gosto de associar os dois. Peça pra toda vida é muito amor, né? Não dispenso nunca. Mas algumas tendências são tentadoras, já  outras me esquivo mesmo. Tipo a saia mullet. Não usei, passou e não encontrei nenhuma vontade de participar da "trendy." Já o cropped,  me mata de amores... Então vejo isso de uma forma relativa. Se a tendência for algo relacionada ao meu estilo, tô dentro.

Raynnara: Peça pra toda vida.

7- Uma peça que não pode faltar no guarda-roupa de vocês?

Thays:  Ahh, não vivo sem uma skinny básica preta.
Raynnara: Calça jeans preta. De acordo com meu “lema”: conforto acima de tudo.


8- Qual a grande aposta para este inverno?

Thays: Então, acho que todo mundo vai se jogar nas botinhas mesmo.

Raynnara: É a bota, só que ela vem de vários estilos diferentes e sinceramente, toda mulher ama sapatos e fica louquinha para comprar novos, não é verdade?!


9- Como estudantes de Administração com ênfase em Moda, o que vocês pretendem fazer depois da faculdade?

Thays:  O curso é bem amplo, nos concede uma base muito boa em empreendedorismo, coisa que a gente não encontraria em um curso só de moda ou marketing. Então, enxergo muitas portas abertas relacionando  isso. Mas, vejo a parte empreendedora como uma base mesmo, quero me  fixar em algo que me movimente em torno de moda e comunicação. Tudo junto.

Raynnara: Atuar no mercado de trabalho como Produtora ou consultora de Moda. Tenho como característica o principal objetivo em montar produções real, usual, descontraída e moderna! Especializar-me em “Moda, Cultura de Moda”.
Agora pertinho de concluir o curso, eu e Comunicação Institucional, estamos começando uma relação de “amor” não sei se daí vai sair um “relacionamento serio”. Ser curioso é o primeiro passo para se alimentar de opiniões e pensamentos que orientam nossas decisões.


10- Nesse mundo da blogosfera, onde os blogs de Moda estão crescendo cada vez mais e até caindo na mesmice, como vocês do Que nada, Mona, fazem para se diferenciar?

Thays: Bom, é como a gente falou lá no começo. O blog foi criado sem expectativa nenhuma, o que é um ótimo ponto, eu acho. Porque a gente não tem pretensão de seguir nenhum padrão do mundo da blogosfera. Acho que aí está o diferencial. O Que nada, Mona existe e há cada post transmite um pouco do que a gente tá pensando pra quem tem interesse sobre. E dessa forma a gente vai se comunicando, unindo e trocando ideias e continuando do jeito que a gente começou, e é. Moda por moda, a gente faz tudo com um tanto de carinho. :)

Raynnara:  Procurando mostrar algo mais usual, não levantando bandeira por nenhuma marca...







"E sobre o Publicitária Fútil posso dizer que acompanho o blog desde antes do seu projeto virtual, hahaha Gaby sempre teve revistas espalhadas pelo quarto, bom gosto e estilo, então é fácil virar leitora quando o conceito é assim. Sem falar que eu acho massa interligar o trabalho de modelo com moda, porque ela não só se empresta pra vestir a moda, ela realmente veste, mostra e explica o que é tudo isso. Então só desejo muito sucesso ao PF e aproveitar pra dizer que é ótimo buscar e ter quem se interesse e passe conhecimento assim, uma forma de companheirismo. "  Thays Lima

Os 10 segredos de Philippe Ramon

Ex colega de faculdade, ex colaborar do blog e um eterno amigo. Philippe Ramon é um dos meninos mais bem vestidos que eu conheço, sempre impecável, sempre atual, de um estilo único e contemporâneo. Fotógrafo de moda, de personalidade forte, que por enquanto carrega três tatuagens no corpo, uma frase no braço: Minha força vem lá do alto', uma câmera fotografica nas costas e uma caveira no antebraço, que é a minha preferida.  Um amigo, um querido e um fashionista no qual não podia deixar de passar por aqui.




1- Qual seu desejo fashion do momento?

Putz, eu tenho desejos a cada visita ao shopping, mas no momento mesmo, uma bolsa de mão masculina.

2- Se a moda tivesse um símbolo, qual seria?

Díficil essa, mas acho que algo relacionado a uma peça "unissex" ou um casamento de uma peça fem e masc. (tipo cara metade)

3- Qual foi sua última compra?

Camisa Polo azul petrólio, t-shirt azul royal com listras finas, outra cinza
e uma Amarela com uma estampa de Caveira colorida *_* . Ah, e um cinto também :X

4- Quem é seu ícone fashion? 

Eu admiro muito o estilo de Mateus Verdelho, acho que nenhum modelo tem tanta coragem
e estilo próprio como ele. Me inspiro muito nele.

5- Qual a peça que não pode faltar em seu guarda-roupa?

Calça Jeans e uma t-shirt preta/branca

6- Qual sua aposta para o verão 2013?

Muita cor, Candy colors, neon Colors, camuflado, docksides, regatas cava americana.

7- O que você achou da tendência da gola quadrada, pega?

Eu curti, procurei muito por uma camisa com gola quadrada, tanto é que ganhei uma de um amigo.

8- Se pudesse ser outra pessoa, quem seria?

Putz, em relação a estilo e beleza, Mateus verdelho. mas queria ser eu mesmo, agora, RICO kkkkk

9- Um lugar dos sonhos.
..
Bali - indonésia

10- Na música, onde você encontra a moda?

Nos estilos, nas batidas e nos astros mais pops.

Vamos conhecer um pouco do estilo de Ramon?

"O Publicitária Fútil é um blog que faz parte da minha rotina, eu como blogueiro e amador desse universotenho ele com um dos meus preferidos.
Muita Luz gabizinha, i love you!"

Os 10 segredos de Marcelle Tabosa

Depois do "feriadão" todos na ativa né? Espero que o de vocês tenha sido ótimo, porque o meu foi com uma cólica linda, hahaha, mas para começar a semana, vamos curtir e saber os segredinhos básicos da minha tia linda e estilosa?

Marcelle Tabosa é minha tia mais nova, na qual eu me inspiro muito, acho ela simples e chique e foi ela que me incentivou fazer o blog, portanto devo muito a ela né?. Vamos conferir?


P.F.: Você é uma pessoa cosumista? 

Marcelle: Ja fui, mas hoje em dia não sou mais.

P.F.:  Se inspira em alguém ?

Marcelle: Em ninguém em particular, mas gosto de ler sobre moda e saber as tendências e, na duvida, peço a opnião da minha sobrinha Gabi. ( SOU EU, HAHAHA:) )

P.F.: Qual a peça que não pode faltar em seu guarda-roupa?

Marcelle: Calça jeans

P.F.: Tem um estilo definido? 

 Marcelle: Na verdade sou bem informal. Vivo de jeans, t-shirt e sapatilha. Conforto acima de tudo.

P.F.:  Para deixar o look mais elegante, você...

Marcelle: Um scarppin ou uma sandália bonita, ambos altos.

P.F.: - Como é seu closet?

Marcelle:  Com peças básicas, mas com algum detalhe pra fazer a difereça, que se combinem entre si.

P.F.: Para ficar informada nas novidades do mundo da moda prefere internet ou revistas ?

Marcelle: Internet, pois nela tenho informações ilimitadas de todo lugar do mundo.

P.F.: - Quando chega a hora das compras, você pensa logo em?

Marcelle:  Achar peças que sejam confortáveis, que tenham custo-benefício e que atendam a minha necessidade.

P.F.:- Qual foi sua última compra?

Marcelle: Um chapéu panamá.

P.F.: Qual a sua aposta para o verão 2013?

Marcelle: O verão sempre pede rasteirinhas (amo), roupas leves, acessórios legais e cores. No 2013, acho que a aposta sao as candi color, maxi bijus, etc.

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Ela por amar calça branca, na última vez que veio aqui em Caruaru trouxe a dela e a gente preparou 3 looks diferentes para mostrar como ela é versátil.




E depois ela foi embora lindamente para Chicago e mandou algumas fotos ótimas para eu morrer de inveja,  postar aqui.

Beeeeijos :*

Os 10 segredos de Carolina Castro Fontes

Helloo gente, hoje venho com mais uma novidade para vocês, a nova tag " Os 10 segredos de ", que será uma pequena entrevista das pessoas próximas que me chamam atenção por seu estilo, personalidade, elegância e etc. Quem sabe se você não é o próximo? =)

A que eu escolhi para começar foi uma pessoinha que desde de pirralha já causava no colégio, Carolina Castro Fontes, estudei com ela desde a 5º série, depois ela saiu da minha sala, mas nunca deixamos de ter contato. Ela era estilosa desde aquela época, sempre diferente, sempre cool e sempre original e ainda hoje é assim, linda e autêntica. Vamos conhece-la um pouco?

1- Quando e como você descobriu a MODA?

Na verdade não sei. Acho que pode ter sido influência da minha mãe, que por sua vez foi influenciada por minha avó....

2- Quem é seu ícone fashion?

Tenho mais de um, mas ultimamente tenho me identificado com Olivia Palermo. Ela é muito única com seu estilo simples e clássico , sem deixar o glamour de lado.

3- Qual a peça que não pode faltar em seu guarda-roupa?

Com certeza camisa navy, tenho várias e quero sempre mais... não sei onde vou parar com tantas listras.

4- Tem um estilo definido?

Não acho que tenho estilo definido, normalmente sou clássica, mas também gosto de me "montar".

5- Para deixar o look mais ousado você...

Aposto em alguma peça ou acessório que eu ache que vá dar originalidade ao look.
6- Como é seu closet?

Meu closet se divide entre peças de lojas de departamento e peças vintage ( mãe, avó, tia, tia-avó , madrinha...nenhuma me escapa).

7- Revista de moda é...

Já  fui mais de comprar revistas, mas a última vez faz tempo, na verdade gosto mais do glamour que envolve as revistas do que delas próprias, acho que tem muita informação e às vezes dá agonia.

8- Quando chega a hora das compras, você pensa logo em?

CUSTO x BENEFÍCIO. Nunca fui de fazer questão de roupas caras, gosto de comprar em lojas de departamento e tenho uma costureira ótima há anos.

9- Na música, onde você encontra a moda?

Amo moda e amo música. Acho que ela andam bem juntinhas e uma influência bastante na outra.

10- Qual a sua aposta para o verão 2013?

Verão? O de sempre: flores, cores suaves, cores fortes, neon. Cores de Almodóvar, cores de Frida Kahlo, cores....

Confiram um pouco do estilo de Carol.